Vrai ou faux?

-Il faut faire des exercices pour les abdominaux pour perdre du gras au ventre. Vrai ou faux?

-On peut faire un surplus d'entraînement pour pouvoir abuser des triches alimentaires. Vrai ou faux?

-S'entraîner plus souvent favorise la prise de masse musculaire. Vrai ou faux?

-Il faut faire du cardio avant de s'entraîner pour se réchauffer. Vrai ou faux?

-On peut faire des séries plus longues pour perdre du gras. Vrai ou faux?

-On transforme le gras en muscle quand on s'entraîne. Vrai ou faux?

-Les hommes et les femmes répondent de la même façon à l'entraînement. Vrai ou faux?

Chronique du 14-05-2019

92.9 CFUT

https://www.youtube.com/watch?v=Cyo1ymqOWcY