TÉMOIGNAGES DE CLIENTS SATISFAITS:

 

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"Il y a un mois , je me cherchais un coach en nutrition! M'a vous dire que ce n'est pas facile à trouver de nos jours avec tous ceux qui se proclament coachs en nutrition avec leurs produits tels que Idéal protéine, Herbalife, Work IT et toutes ces merdes-là!!!!

Je suis tombée sur le site web de Karil Change! Un message envoyé et 10 min plus tard, un rendez-vous cédulé pour dans 3 jours. 1er rendez-vous, j'ai passé 2h avec lui. On a appris à se connaître un peu et on a construit mon plan alimentaire de A à Z ensemble! Il n'y a pas beaucoup de coachs qui font ça! La plupart t'imposent ce qu'il va y avoir dedans... En plus du plan alimentaire, Karil te donne une panoplie d'infos super intéressantes, donc ton 2h passe comme un claquement de doigts! Quand tu sors de là, tu as la tête pleine, MAIS tu comprends pourquoi il te met tel ou tel aliment à tel moment de la journée, pourquoi il te fait prendre tel ou tel supplément, pourquoi on doit faire une rotation de telle affaire à telle fréquence, etc. Quand tu écoutes Karil parler, tu vois facilement que c'est pas un travail pour lui, c'est vraiment une passion!!!

Hier, c'était mon rendez-vous de suivi! Un autre 2h qui a passé super vite! On a modifié mon plan, mes suppléments, on a pris des photos pour pouvoir voir l'évolution au fil des mois, on a pris mon % de gras, on a fait ma bio signature, bref la totale! Je peux pas mieux être encadrée que ça!!! [...]

Alors merci Karil d'avoir croisé ma route. J'ai beaucoup de gratitude envers cette rencontre. On se revoit le mois prochain."

(C. Beaumier)

 

 

 

"Fini la perte de temps au gym. Avec Karil, j'ai appris et lui-même est dans le partage. C'est l'un des meilleurs entraîneurs que j'ai vus pour diverses raisons et il prend le temps de bien t'expliquer en personne, très à l'écoute. On focusse et un beau changement s'amorce! Je le recommande vivement." 

(S. Lasalle)

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"Merci pour tes programmes dans le gym et tes plans alimentaires. Vraiment satisfait de mes résultats!"

(C. Marchand-Pellerin, athlète de canoe)

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"Depuis 2 mois maintenant, Ève, Lévis et moi sommes abonnés à ce super gym! Depuis 2 mois, nous sommes suivis et caochés par un TOP entraîneur: Karil Change! Dans nos vies , tout a changé et tellement pour le mieux! Quoi de mieux avant la période des Fêtes que de se mettre en forme et surtout de prendre soin de notre santé! Bref , si vous êtes de la Mauricie, le Gym du sud est un endroit idéal pour reprendre contact avec la santé! Moi, je suis suivie 4 jours par semaine!! Et déjà, de beaux changements s’opèrent dans ma tête et dans mon corps. Du gros bonheur! 🙌🏻🏋🏼‍♂️😅 La santé pour la vie. 💞"

(Nathalie Simard, chanteuse)

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"Après quelque temps que je m’entraînais sans vraiment savoir comment, j’ai décidé de prendre l’aide d’un entraîneur. C’est à cet instant que j’ai décidé de prendre les services de Karil. Il a su être à l’écoute de mes attentes et m’aider même quand j’avais de la difficulté! Karil est passionné, souriant. Il prend plaisir à partager son savoir, son savoir-faire et ses compétences autant au niveau entraînement que nutritionnel. Il sait me motiver avec ses plans bien élaborés, en me poussant à donner le meilleur de moi-même sans me mettre dans l’échec. Il me donne l’envie de tout simplement me surpasser! L’approche globale proposée par ce grand pédagogue, amoureux du sport et du bien-être, m'a responsabilisée à l’égard de mon corps et m'a appris à porter un regard critique sur mon assiette. Bref, je suis super contente d’avoir pris les services de Karil! Il réussit à me faire surpasser de plus en plus!" (K. Abbott)

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Derrière chaque victoire il y a beaucoup de travail et de préparation physique. Pour ça, j’ai besoin d’un entraîneur de haut niveau. Karil Change, merci beaucoup!!!!🏁🏆

(T. Lemieux, athlète de supermoto)

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"Aujourd’hui, c’était ma 25e séance d’entraînement privée avec Karil Change. Faut définitivement que j’aille me

magasiner des pantalons..."🍑 (P. Méthot)

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 "Quand on débute, on est gêné as fuck. On ne sait pas trop où donner de la tête. Tu as le choix d'avoir un programme à 20$ de n'importe qui, qui suppose s'y connaître, pis ça va donner n'importe quoi comme résultat. Je te conseille fortement Karil Change. Ça fait 12 ans qu’il fait ça, la Beast... il sait où il s'en va. Si tu as question, il y a réponse! Il est motivant, il va être honnête avec les résultats de ton échéancier, pis il va te montrer tous tes moves comme faut pour que tu n’aies pas l'air de t’entraîner comme un débutant! Il a un gym chez lui... faque t’as pas l'air de la newbee qui débute avec ton duotang au gym! 
J’ai une confiance aveugle envers lui.. Ahh! Pis après 4 jours, tu as des questions? Au secours, tu paniques? Écris-lui… il va te répondre dans des délais plus qu'acceptables! Essaie-toi... tu n’as rien à perdre pour une séance d'information. Tu vas voir, tu ne seras pas deçu! Bonne chance, là! :)" (K. Di Grazia)

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"Depuis que j'ai pris un entraînement avec Karil, j'ai vu un énorme changement sur mon aspect physique. Je m'entraîne quatre fois semaine et je vois les bienfaits de la musculation sur mon corps et dans la vie de tous les jours. Depuis cet été, j'ai perdu 7 livres et j'en suis bien fière!" (J. Harvey)

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"Lorsque l'on a vraiment le désir d'accomplir quelque chose et que nous possédons tous les outils pour le faire, alors le succès est inévitable! Je fais partie de la meilleure équipe qui soit à Trois- Rivières et je recommande à tous ceux et celles qui désirent avoir un mode de vie plus sain de se tourner vers Karil Change! Ses diètes sont personnalisées et ses trainings sont plus qu'efficaces. Toujours présent pour ses athlètes, il réussit très bien à nous transmettre sa passion et ses connaissances! You want change go see Karil Change! 💪 BOOM 👌" (L. Pellerin)

 

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"Je voulais remercier mon coach Karil pour m'avoir entraîné et enduré toute ma préparation de compétition! Ma victoire [...], je la dois aussi à mon coach! Nous avons parcouru un chemin difficile, mais tellement enrichissant. Ce fut 20 semaines de préparation intenses et difficiles, mais grâce à toi, j'ai réussi à passer au travers et regarde le résultat!

C'est une victoire importante pour moi! [...]

Team Karil Change for ever!!" (J.-S. Délisle)

 

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"Merci à toi de toujours trouver un moyen de nous faire progresser. Tu es toujours présent pour tes athlètes

et je ne pourrai jamais te remercier assez pour ça. Tes trainings sont incomparables et, sans eux, on n'aurait pas autant souffert... Ça aurait été dommage! Hahaha!

Ça a porté fruit et on aime se surpasser, donc on n'aurait

pas pu avoir un meilleur coach!" (M. Lafrenière)

 

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« Karil Change [...] est une référence ici en Mauricie. Karil se démarque de la compétition avec des techniques d'entrainement hors du commun et une connaissance incroyable du profil hormonal. Que votre objectif passe par la prise de masse, la perte de poids, la remise en forme, la compétition de fitness ou la santé générale, Karil est votre homme. Un entraîneur plus qu'abordable et soucieux de ses clients! »

(Atomik Nutrition Trois-Rivières)

 

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"Avec la volonté de reprendre la forme suite à mon accouchement, on m'a fortement conseillé d'aller consulter Karil Change. J'hésitais au début, car je craignais que son style soit trop différent du mien. Finalement, ce fut une belle surprise de constater le professionnalisme et les compétences de cet entraîneur! Avec mon plan d'entraînement personnalisé et mon plan alimentaire, j'ai perdu 8 livres en 3 semaines. Depuis, je poursuis avec l'entraînement pour une livre par semaine! Et c'est pas fini! Merci Karil." (K. Gélinas)

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"381 livres. C'était le poids auquel je m'étais rendu dans le pire moment de ma vie. [...] J'ai décidé de demander l'aide d'un professionnel pour améliorer ma nutrition et connaître les bons aliments pour ma consommation et pour être optimal envers moi-même. Cette personne m'a grandement aidé en me faisant un plan personnalisé et en me donnant d'excellents trucs.

De novembre à mars, et grâce à quelques personnes qui ont cru en moi, j'ai perdu 79 livres. J'ai gagné une nouvelle confiance en moi, repris goût à la vie, repris en main ma santé physique et mentale, sauvé mon couple et même repris le travail. [...]

Un immense merci à Karil Change pour tous ses conseils en matière de nutrition." (D. Lamontagne)

 

 

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"Arriver aussi prêt pour le stage allait au-delà des attentes de tous, moi inclus. Tout ça pour dire tu as cru en moi et tu as rendu possible ce qui paraissait impossible. Tu as été présent du début à la fin de la préparation. Je n'aurais pas pu espérer mieux. [...] Et j'espère de tout coeur pouvoir continuer le travail avec toi dans le futur! Merci pour tout, mon ami!" (F. Pelletier)

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"J'ai beaucoup évolué dans cette dernière année et demi

et c'est en grosse partie grâce à Karil. Même dans ma vingtaine, je n'ai jamais eu autant de résultats qu'à 34 ans et en si peu de temps. Je n'ai aucune gêne à le recommander et je suis très fière de dire que c'est mon coach.

Tu veux changer, tu es motivé? Give it a try!

RESULTS SPEAK FOR THEMSELVES.

Can't wait to train with you again!! Merci pour les résultats!

Je vais continuer de travailler fort." (M. Mercier)

 

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"Pour un plan alimentaire personnalisé, un programme d'entrainement innovateur avec de la nouveauté à chaque fois, un coach attentionné et à l'écoute de ses clients, optez pour Karil Change." (V. Lapointe)

 

 

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"Qui dit bien manger dit plan nutritionnel. Quand tu veux vraiment être au courant de ce avec quoi tu nourris ton corps, tu vas à la source. C'est ce que j'ai fait. J'ai rencontré Karil Change. Il m'a expliqué les bases de la nutrition et on a ensuite élaboré un plan nutritionnel ensemble. Il m'en parlait avec tellement de passion qu'il m'a transmis sa flamme. [...] Quand je suis arrivée chez Karil, la première chose qu'il m'a dite, c'est qu'il était un des entraîneurs les plus sévères au Québec,

mais aussi un des meilleurs.

J'aime ça, moi, travailler avec les meilleurs! Il offre ses services aux débutants comme moi, mais aussi aux gens plus avancés dans le monde de l'entraînement physique. Je vous invite sérieusement à aller faire un tour sur sa page où vous pourrez trouver plus d'infos sur ses services!" (A. Bergeron)

 

 

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« Pour une alimentation saine et équilibrée, pour un sommeil récupérateur et surtout, pour des résultats rapides à l'entraînement, optez pour l'expérience et la compétence! Faites confiance à Karil Change, entraîneur privé. » (J.P. Lemay)

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« C’est un coach qui sait prendre soin de ses clients en prenant le temps de construire ce qu’il y a de mieux pour chaque personne afin de voir un changement de fou et de voir une DIFFÉRENCE !!!! Vous ne saurez jamais déçu,

c’est certain! » (M. Morin)

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"Voilà la recette du succès. Jumeler un plan alimentaire de feu et un plan d'entraînement personnalisé avec le meilleur: Karil Change! [...] Yeah! Perte de 2% de taux de gras en seulement 1 mois!! Tout ça à la maison avec le meilleur des coachs. :)

Merci Karil Change!!!" (V. B. Gervais)

 

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« Très bon coach. Je le suggère à tous! » (O. Perreault)

 

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 « Le meilleur coach ever!!! À l'écoute de ses athlètes... Un training et plan alimentaire très bien adaptés à mes besoins avec des résultats rapides. » (A. Doucet)

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« Si vous désirez être accompagné par un professionnel,

c'est lui! :) »  (J. Backs)

 

 

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« Parce qu'en même pas un mois, j'ai déjà perdu

10 lbs!!! Ça va très bien et il est à l'écoute et répond en tout temps!!! » (M. F. Lacombe) 

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« Un gros merci à un coach passionné et

dévoué à ses athlètes!!! » (G. Désaulniers)

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« Après mon premier mois passé avec le programme de Karil, j'ai perdu 12 lbs et passé de 210 lbs à 198 lbs. Youppiiii et merci à Karil pour des judicieux conseils. » (P. Villemure)

 

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« J'appelle mon coach Karil Change qui me refait un plan alimentaire au goût du jour parce que l'ancien date de longtemps. Résultat: en 2 jours déjà 2 lbs de perdues. Thanks coach, je viens d'avoir un beau regain de motivation ce matin.

Détermination, motivation et Karil Change: le secret pour atteindre ton but. 💪💪💪💪💪💪 » (D. Lafrenière)

 

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« Un entraîneur motivé. Toujours à l'écoute de nos besoins. Vous désirez changer vos habitudes et avoir des résultats? C'est Karil Change qu'il vous faut. » (J. Boucher)